离婚之后好长时间去做了心理咨询，我到底有没有必要去做花费挺高...4

发布网友发布时间：2023-11-22 04:31

共5个回答

热心网友时间：2024-04-18 08:41

这要看离婚对你的心理创伤有多，严重，如果较轻的话，过一段时间会自然恢复的，如果比较严重的话，甚至引起其他比较严重的心理疾病，当然是要去做心理咨询的，做心理咨询肯定效果是有的。具体情况要根据你的心理问题的严重程度来看，还要根据你的经济状况来看做，肯定是比不做，解决心理问题会更有效。更重要的是培养自己心里的承受能力以及看待问题的认知能力，这才是一劳永逸的，尽量的不要将压力长时间存放在心里，要不断的减压，不断的释放压力，这样的话才能保持平衡，才能长久保持心理健康。

热心网友时间：2024-04-18 08:43

从你的描述来看，离婚之后好长时间，然后去做了心理咨询，我觉得是有必要去的，只要你能心理调节好也是可以的。

热心网友时间：2024-04-18 08:43

那要看你在咨询过后心情心态我没有的改善，如果有那就是值得，如果还是离婚时一样的状态那就是不值得，不过这种事大部分还是要看你自己的心态吧，毕竟别人可能没离过婚给不了你太多的建议，最多就是和你说些安慰你，鼓励你的话，这些道理你又不是不懂，但是真的做的时候还是会难过。

热心网友时间：2024-04-18 08:44

说的这种情况，离婚后做了好长时间的心理咨询，你觉得没有太大的变化，那就没有必要再去花费高额去咨询了，自己心里调理，外因终究改变不了内因，自己想开了，放下了，使你回到正常的生活

热心网友时间：2024-04-18 08:44

做心理咨询是可以的，但花费高了的就有问题，你可以找另一家咨询，这种咨询不应该是高费用的。
现在很多人就是打着招牌乱收费，最好不要上当。
其实这个也没有必要去咨询，自我调整也不错，多出去散散心，多参与一些朋友圈的交流，慢慢就会好的。