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怎样才能只让手腕胖起来?

发布网友 发布时间:2022-05-02 16:11

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热心网友 时间:2022-06-20 20:01

从根本上帮你分析一下,手腕部位由骨头(支持作用)、少许肌肉、血管、韧带等结构组成,骨头是绝对不能单独长大的,你全身的骨骼大小与你父母亲的基因以及小时候的营养吸收有关,与后天锻炼几乎没有关系,肌肉倒是可以加强锻炼,但是本来就只是少许肌肉附着在这里,就是再怎么刺激它
也不会达到让手腕显著变粗的效果,血管和韧带就更不用说了。

其实手腕的粗细并不完全决定力量的大小,主要看你的肌肉类型。力量都是来至于肌肉,骨骼只是起到了支撑的作用,呵呵
祝你愉快!
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