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猪蹄炖山药怎么做好吃

发布网友 发布时间:2022-04-20 22:43

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热心网友 时间:2022-06-20 14:59

猪蹄炖山药的材料

猪蹄、山药、花生、盐。

猪蹄炖山药的做法

1、准备好材料,随后将山药洗净,将它的外皮去除,切片放入水中,避免氧化备用。

2、接着将猪蹄洗净,买回来的猪蹄是已经跺好的,不然跺的时候很费劲。随后将它放入热水中进行焯烫,差不多5分钟左右。在焯烫的时候,一定要加入料酒鱼生姜,更好的去腥。

3、随之捞出,这时将猪蹄放入高压锅中,加入适量的清水,大火煮沸,等煮沸之后改小火炖,差不多1.5小时,最后的时候将山药放入,差不多一刻钟。

4、现在就可以开始调味了,再等个五分钟,就可以吃了。

猪蹄炖山药的食用功效

猪蹄炖山药可以美容养颜、延缓衰老、保护血管等等作用。猪蹄中的的胶原蛋白含量是非常丰富的,从而很好的保护着我们的血管,让它处于健康的状态中,从而有效的血管方面的疾病了。胶原蛋白越丰富,皮肤的弹性越好,若是缺失胶原蛋白,皮肤的老化速度是非常快的,烹饪过的猪蹄中的胶原蛋白质会转化成明胶,结合于水中,当我们食用猪蹄后,吸收的胶原蛋白能够有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,从而有效的保持了皮肤的弹性,爱美人士可不要错过。山药中的维生素比较丰富,而且它可以保护人的肠胃,上了年纪的人可以适当的食用。
山药炖猪蹄山药炖猪蹄的做法

首先起锅烧水,放入猪蹄、料酒,焯水2分钟,捞出备用。步骤9 然后锅内倒油,放入冰糖,小火熬出糖色,再倒入猪蹄,翻炒均匀。步骤10 接着加入豆瓣酱、干辣椒、食盐、老抽、八角,翻炒2分钟,再倒入适量清水,大火烧开,转小火炖煮40分钟。步骤11 接下来放入青红椒,翻炒均匀,大火收汁。步骤12 最后...

米线具体种类,你了解吗?

玉溪小锅米线,较先把玉溪小锅米线传入昆明的是翟永安,玉溪金官营人,幼年丧父,家境极贫困,母亲到昆明织布为生,改嫁一个四川卖饺担担的人,那四川人把一套做饺担担的谋生手艺传给他。继父死后,翟永安便沿街挑卖饺担担。20世纪20年代初,他...

炖猪蹄又烂又好吃做法 炖猪蹄又烂又好吃怎么做

1、食材:猪蹄400g、板栗50g、姜片10g、怀山药10g。2、锅中注入适量的清水,大火烧开,倒入猪蹄。3、搅拌片刻去除血水杂质,煮开后将猪蹄捞出,沥干水分备用。4、在砂锅中注入适量的清水,大火烧热倒入猪蹄、怀山药、板栗、姜片搅拌片刻。5、盖上锅盖,烧开后转小火煮两个小时,打开锅盖加入少许盐搅...

山药猪蹄汤怎么做

猪蹄山药汤怎么煮好吃

1.准备食材 2.猪蹄开水焯,撇去浮末 3.将猪蹄控干水分捞出 4.放在盛有开水的高压锅里 5.准备葱、姜 6.将葱、姜放入,放适量的盐,盖盖上汽炖30分钟 7.炖好的猪蹄 8.山药去皮、切块 9.将山药放入 10.继续炖5分钟,好了 11.盛碗。

产妇山药猪蹄汤的做法

- 料酒适量 - 盐适量 步骤:1. 先将猪蹄用刀刮净毛,并清洗干净。2. 锅中加入足够的水,放入猪蹄,倒入适量的料酒,煮开后撇去浮沫,继续煮10分钟。3. 然后将猪蹄捞出,用清水冲洗干净备用。4. 山药去皮,切成小块。5. 另取一锅水,将猪蹄、姜片放入,大火煮沸后改小火慢炖2小时。6. 加入...

炖猪脚怎么做好吃,山药炖猪脚的家常做法

1.准备材料:猪蹄斩小块 2.将猪蹄放进温水里 3.下花椒、姜片入猪蹄水里 4.下料酒,煮10分钟,煮好后冲洗掉猪蹄上的血沫,沥干水份 5.山药和胡萝卜削皮切块 6.炒锅里放1勺油,爆香姜片 7.下山药和胡萝卜翻炒一会儿 8.下猪蹄块,翻炒片刻 9.下黄酒,继续翻炒均匀 10.炒香的山药、胡萝卜和...

如何制作好吃的黄豆山药红枣猪蹄汤

1、猪前蹄2根,山药1根,泡好的黄豆约200克,大枣约150克。2、将猪蹄刷洗干净剁成块,冷水下入锅中,加入料酒煮出血沫后捞出洗净控干水分,接着再将猪蹄放入锅中,加入适量的清水。3、放入葱姜去腥,大火烧开后转中小火煮四十分钟,再放入泡好的黄豆,削皮切段的山药和大枣,继续炖煮半小时。...

猪蹄怎么煮山药

猪蹄炖山药 食材:猪蹄、山药、花生、盐。步骤:1、将猪蹄的学会洗净,随后将它跺块,对半跺开,在放入热水中进行焯烫,差不多5分钟左右。随之捞出沥干。2、将山药的外皮去除掉,随后将它切片备用,将它放入水中,防止氧化变黑。3、随后将猪蹄放入高压锅中,并倒入适量的清水,用大火煮沸。4、煮沸之后...

猪脚炖什么好吃

猪脚炖山药的做法 步骤1 猪蹄整理干净后,砍成小段 步骤2 将猪脚块放入压力锅中,倒入没过猪蹄的水,将水烧开 步骤3 用漏筛将浮沫细心捞出,直至汤变清澈 步骤4 倒入几滴白醋 步骤5 八角、桂皮、香叶清洗干净 步骤6 倒入汤中,用筷子拌均匀 步骤7 将压力锅锅盖盖紧,再次开锅后炖10分钟 步骤8...

山药炖猪蹄的做法步骤图,山药炖猪蹄怎么做

1.猪蹄放入锅中用水焯一下。2.焯好的猪蹄放入压力锅中煮软烂,切成小块备用。3.准备好葱姜及八角。4.西红柿切小块。5.山药去皮,切成小块后,放入清水中浸泡,免得氧化。6.胡萝卜切成小块。7.锅加油烧热,下入葱姜及八角,炒出香味。8.下入胡萝卜煸炒。9.下入西红柿煸炒至发软。10.加入...

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