孕妇能不能趴着睡觉?

发布网友发布时间：2022-04-20 22:14

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热心网友时间：2023-07-24 13:43

很多人在睡觉时，都习惯性的保持趴着睡的睡姿，认为这样睡得更舒服。而有些女性即使在怀孕之后，也喜欢趴着睡，但是又会比较担心趴着睡时，自己的身子会压到腹中的胎儿，给胎儿带来伤害。那么，孕妇能不能趴着睡？
孕妇在孕早期是可以趴着睡的，因为孕初期孕妈妈的子宫还没有增大，还在耻骨后面，这样趴着睡可以起到保护子宫的作用。不过孕妈妈要是到了孕中期和孕晚期，就不太适合趴着睡觉了。因为随着胎宝宝的逐渐增大，孕妈妈的肚子也会不断增大，这时趴着睡的话是会影响到胎宝宝的健康。
孕妇在孕期睡觉要想掌握正确的睡觉姿势，应该是以舒适的睡姿为准。这期间孕妈妈仰卧或是侧卧都可以的，只要自己舒服能更好入睡就行。孕晚期孕妇睡觉最好以左侧卧姿势，因为孕妈妈到了孕中期腹部就会呈现明显的隆起状态，就会增大孕妇腰部的压力。
孕妈妈肚子会较大，这时再趴着睡对胎儿是会有很大影响的，趴着睡会导致胎儿出现缺氧的情况。因此，怀孕期间的孕妇最好是左侧睡，左侧睡对胎儿发育会比较好，对心脏也比较好，还不会对胎儿造成不良影响。