番茄炒花菜怎么做？

1、食材：花菜300g、西红柿250g、大蒜适量、青椒50g、盐适量 2、胡椒粉适量、味精适量。3、将花菜掰成一朵朵，与番茄一切冲洗干净。4、花菜怎么炒好吃。5、锅里倒水，将花菜焯一下，捞出沥水。6、将大蒜切片，番茄切丁，青椒切段。7、锅里倒油。8、下入番茄翻炒，炒得越软烂越好，直至炒出番茄...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1、食材：西红柿1个、花菜1颗、生抽6ml、盐5g、糖5g、淀粉4g、葱3g、蒜3g 2、花菜摘好洗净，放入一勺盐，倒入开水浸泡几分钟后捞出备用。3、将西红柿洗净切块。4、在碗中加入一勺淀粉，再加三分之一清水搅拌均匀。5、把蒜放入调好的淀粉水里搅拌备用。6、起锅烧油，油温热加入西红柿、葱花、白...

第一、准备食材 适量从超市买回来的新鲜花菜，一个西红柿，一个青椒，食材准备好后，用清水洗净备用。 第二、将花菜撕开，撕成小朵，放入盘中备用，将西红柿切块儿，青椒切成小块儿，放入盘中备用。 第三、炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片爆香，然后将花菜放入锅中翻炒两分钟。 第四、将...

步骤一：准备工作 1. 花菜去除根部，清洗干净，撕成小朵，备用。2. 西红柿洗净切成块状，备用。3. 蒜蓉和姜蓉分别切成末，备用。步骤二：烹饪处理 1. 热锅加入适量的食用油，待油热后加入蒜蓉和姜蓉炒香。2. 加入花菜朵，翻炒均匀。3. 加入适量的料酒和盐，继续翻炒均匀，使花菜入味。4. 加入西...

2.番茄顶部轻轻划一个十字口，葱切成葱花。3.锅中烧一锅开水，番茄放进去烫30秒左右，然后捞出剥皮，切成小块。4.花菜放入开水中，焯烫30秒，捞出过凉水。5.锅中放入适量油，烧热之后，加入番茄块快速翻炒。6.在锅里加入清水和生抽1勺，小火煮一煮。7.放入焯过水的花菜，炒匀，煮半分钟左右...

1、西红柿洗干净切成块。2、菜花掰成小朵洗干净，入锅焯水后盛出沥干水。3、起油锅，葱姜入锅煸香后西红柿入锅炒。4、菜花入锅炒。5、加白糖炒，加适量水，盖上锅盖烧一会儿。6、加盐炒，炒均匀关火，盛出享用。菜花：别名花椰菜、西蓝花等，属十字花科芸薹属，为甘蓝的变种。菜花的营养比一般...

花菜炒西红柿的做法 1、花菜切成小朵，洗净焯水，捞出沥干;香菜洗净切小段。2、西红柿洗净，切小丁。锅中加油烧至六成热。3、将花菜和西红柿丁放入锅中，再调入盐、鸡精翻炒均匀，盛盘，撒上香菜段即可。花菜炒西红柿的功效与作用 花菜炒西红柿，是以菜花、西红柿为主料，加以盐、鸡精等调味料制成的...

怎样做更好吃呢?下面跟小编一起来看看吧。食材白花菜 半个番茄 1个青蒜 2棵小朝天椒 1个食用油 少许花椒油 1小勺豆瓣酱 1小勺老抽 1小勺料酒 2小勺鸡粉 半小勺食盐 少许 白菜花掰成小朵，用水泡3分钟，倒去水，再冲洗2遍，备用。小朝天椒切碎；青蒜茎切成段，叶切成末，备用。

1、准备适量新鲜的菜花；再准备一个西红柿；准备适量葱，姜，蒜，分别洗净后备用。2、将花菜用手撕成小朵，放入锅中焯水，八成熟后，捞出备用。3、将西红柿切成块，放入盘中备用；将葱切段，姜和蒜切碎备用。4、炒锅中放入适量油，油热后，将葱，姜，蒜放入锅中炒香，然后将西红柿倒入锅中，翻炒...

西红柿炒菜花 素菜用西红柿来炒花菜，非常美味，西红柿炒菜花。准备好食材：花菜和西红柿，其他的准备上葱就行。做法：1：先将花菜处理一下，将菜花掰成一小瓣一小瓣的，然后准备一个盆放进去用盐水稍微泡一下，然后再洗干净。2：在锅里边加上水，开火先将水烧开，开了之后在放进去菜花，稍微煮一会...