经常有黑眼圈是什么原因引起的，有什么好办法吗？
发布网友
发布时间：2022-04-20 22:00
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热心网友
时间：2023-10-02 18:20
产生黑眼圈的主要原因有：睡眠不足、用眼过度、较长时间的强光刺激、缺少维生素B12、轻度发炎、贫血、在阳光下暴晒过久、遗传、疏于护理、月经期间等等，这些原因都会导致黑眼圈，因此要根据不同的情况加以防治。
避免黑眼圈的最好办法是：
作息正常；
睡眠充足；
营养均衡；
多运动；
多呼吸新鲜空气来减少压力；
避免太阳直接照射以减少黑色素的产生。
用茶叶或冰块改善黑眼圈的办法：
先把2袋茶包（茶叶包在纱布中）在冷水中浸透，闭上眼睛，在左、右眼皮上各放一个茶包，搁15分钟；或是用清洁的棉质手帕包冰块，搁在黑眼圈上停留几分钟。经常坚持，“熊猫眼”就会大大改观。
热心网友
时间：2023-10-02 18:20
首先来看看它的成因：
黑眼圈的普遍成因 如下：
眼部是身体中最薄的肌肤，它的厚度均为0.3-0.5mm，不仅最薄，还异常柔软，眼睛每天会眨动2万余次，是全身肌肤运动频率最高的部位，因此眼部对外界的抵抗能力较弱，再加上地心的引力所造成。对外界的伤害难以抵御，容易出现老化现象。
随着年龄的增长，眼部也是最贫疾的肌肤。因为赋予肌肤油脂和光泽的皮脂腺在眼周绝少分布，一旦缺乏外在保养，眼睛就会干燥，尤其是肌肤弹性的弹力纤维和胶原蛋白的胶原纤维，最容易变性流失，据研究92%眼袋形成是因为眼部的肌纤维变性松弛，使眼部脂肪淤积下垂而形成。
由于经常看电视，空气污染、季节变换、阳光照射、计算机电视辐射等造成。
生活无规律、熬夜、抽烟、喝酒睡眠质量差等不良习惯造成。加上高强度的用眼，造成局部眼部血液循环不畅，新陈代谢障碍。造成眼部皮肤迅速衰老的原因。
各种或权威或坊间的消除黑眼圈方法
先说几种常规的：
贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周围血管收缩,帮助眼周肌肤消肿,也能抑制充血。
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
土豆具有美白的功效,把土豆切成薄片,敷在黑眼圈处,美白黑眼圈处肌肤,改善黑眼圈的状况。
热心网友
时间：2023-10-02 18:21
让我来告诉大家，怎么防止黑眼圈的发生~
1、睡眠充足很重要。保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、不良习惯都不能留，改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、去检查身体，及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、卸妆也很重要，彻底卸装——如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替。
5、做运动可以改善多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次做25分钟左右；多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。
6、眼部护理要跟上每晚按摩及滋润。每晚坚持眼部护理是不可缺少的。
7、水分也要补足，多喝绿茶或开水。
