小学生喝什么奶粉长高补脑啊

发布网友 发布时间：2022-04-20 22:03

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共14个回答

热心网友 时间：2022-07-02 05:11

喝纯牛奶有助于长高。

就牛奶的营养而言，最好喝纯牛奶，不要喝调制乳之类的牛奶，因为营养价值已经变了。另外，可以喝一些添加了钙和锌的牛奶，例如市面上很多高钙奶、高锌奶，补钙对于骨骼发育本来就很重要。补锌则可以改善孩子的胃口，有助于改善挑食、厌食的坏毛病。

就保质期而言，尽量挑选保质期短的牛奶，最好是鲜牛奶。因为保质期越长，营养物质就损失了越多，添加的防腐剂也就越多。

扩展资料：

孩子吃以下食物有助于长高：

黑大豆：大豆是公认的高蛋白食物，其中蛋白质含量最高的要数是黑大豆了，而且黑大豆的热量低，多吃不怕发胖。可以和大米一起煮成饭，或者磨成黑豆浆。如果孩子反感黑大豆，可以吃花生。

鸡蛋：一般孩子都不会抗拒鸡蛋，尤其是蛋白质丰富的蛋清（蛋白）。鸡蛋是高蛋白质食物，对于正在长身体的孩子来说是再好不过的食物了。尽管蛋黄的胆固醇较高，但是只要控制每天食用鸡蛋的数量，不会有太大的问题。每天吃鸡蛋控制在1-2个。

牛奶：想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。

菠菜：菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，可以多吃菠菜。但是许多孩子都很抗拒菠菜，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子往往不爱吃。所以可以把菠菜切碎，混到饭团里面。

沙丁鱼：沙丁鱼中富含蛋白质和钙。沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对孩子成长很有帮助。此外凤尾鱼、银鱼、胡瓜鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜类都是很好的食物。

胡萝卜：富含维生素a，能帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有股特殊的味道，尤其是大块的胡萝卜，味道更浓，孩子不爱吃。所以，如果想让孩子吃胡萝卜，可以考虑混合苹果榨成汁。还可以把胡萝卜切成小丁，假如其他配料，做成炒饭。

热心网友 时间：2022-07-02 06:29

喝奶粉最主要的是补钙和补充蛋白质而补牢哦，没有明确的说法，一般就是要补充蛋白质就可以了。

热心网友 时间：2022-07-02 08:03

小学生可以喝杂粮谷类奶粉，如掺杂芝麻、核桃、薏米、红枣、杏仁的奶粉，对用脑的孩子有补的作用，多喝还可以开发智力，增长身高。

热心网友 时间：2022-07-02 09:55

小学生可以喝飞鹤的学生奶粉，补脑，飞鹤奶粉一直是国家公认的优质奶粉，放心产品，如果想补钙的话，可以喝纯牛奶，每天多运动，饮食均衡，营养搭配合理，不挑食。

热心网友 时间：2022-07-02 12:03

这个问题比较好！我告诉你孩子在长身体时候最重要的是补钙了！而最好的补钙奶粉是国珍品牌的松花钙奶粉了！我的孩子就是受益者！你试试吧！

热心网友 时间：2022-07-02 14:27

喝牛奶吃核桃 每天一盒牛奶，两个核桃

热心网友 时间：2022-07-02 17:09

多运动～运动会导致消耗高～消耗高会导致吃的多～吃的多才会长身体～长身体就需要营养均衡～多多学习营养搭配～然后活跃的身体才会造就活跃的大脑…然后思路才能更加清晰，反应会更好。

热心网友 时间：2022-07-02 20:07

每天要保持一定的奶粉给她喝，还有一定要让他吃早餐。积极参加体育锻炼。不要熬夜，早睡早起。喝牛奶和运动是最佳长高补脑的方法。

热心网友 时间：2022-07-02 23:21

喝奶粉长高和补脑只是一种广告传说，那是不存在的效果。奶粉主要作用是补钙，对身体发育有好处！

热心网友 时间：2022-07-03 02:53

小学生应该根据自己的体质到医院做一个全面检查自己哪方面不足就补什么不能乱补。追答小学生应该根据自己的体质到医院做一个全面检查自己哪方面不足就补什么不能乱补。

热心网友 时间：2022-07-03 06:41

我感觉要均衡饮食，多锻炼身体，多吃些坚果之类，增加蛋白质补充可以改善

热心网友 时间：2022-07-03 10:45

学生，喝奶粉，喝牛奶，这样对他的长个长身体不怪都有好处，合理的安排锻炼，好好休息，这样对他的长高补脑都有好

热心网友 时间：2022-07-03 15:07

雅士利奶粉。

热心网友 时间：2022-07-03 19:45

小学生喝什么奶粉长高补脑？可以喝一些纯牛奶或者豆奶粉都可以。