可不可以买个飞机杯来锻炼一下降低一下敏感度什么的
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发布时间：2022-04-20 22:26
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热心网友
时间：2022-06-04 12:58
先说结论：是有用的。
脱敏训练其实就是降低*敏感度的训练，詹姆斯·色曼斯提出的动-停法（stop-start）是早泄行为疗法中最核心的方法，可以提高*时所需要的刺激阈值。
简单来说就是刺激到快要*的程度，，停止刺激，等兴奋程度降低一些（不要完全疲软），再次开始刺激。如此反复3-5次，直到*，算一次脱敏训练。
这个方法可以用手，也可以用飞机杯。或者在不影响双方体验的前提下，在性生活过程中也可以。
