跳高运动员为什么跳得比别人高？有哪些技巧？
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发布时间：2022-04-20 22:26
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热心网友
时间：2023-07-20 17:03
在每一年奥运会上，都会有很多的观众将视线聚集到了奥运的赛场上，在奥运会上会有很多的运动项目，比如说令人眼花缭乱的花样滑冰、冰车等运动也有很多的受众比较管的运动比如说是排球、篮球等，但是不知道有没有小伙伴对跳高运动比较的感兴趣？经常观看跳高运动的小伙伴就会发现在奥运的赛场上有很多的运动员他们他的高低简直普通人想都不敢想的高度，这是为什么呢，难道运动员有什么特殊能力，真的就是“天选之子”吗，接下来本文笔者将进行具体的阐述，希望能够为大家在了解跳高项目上有着更深的了解。
在运动员进行助跑的时候需要注意在助跑开始时，你应该尽可能获得水平速度。助跑后期的弧线跑，应该为跑跳创造尽可能大的离心加速度，有助于向横杆移动。其次助跑技术要点开始采用直线助跑，双肩下垂，前脚掌着地，跑步时灵活；提高重心，均匀跨步，持续加速；进入弧形跑时，外摆腿弹性推地。为了克服离心加速度，上半身应该稍微向弧线内侧倾斜。
前脚沿弧线着地，身体重心的轨迹向内超出足迹线。助跑的步伐要快，尤其是助跑的最后两步，髋关节前倾幅度大。行走时上半身保持垂直姿势，积极向后摆动，充分向后推，起跳腿快速向前，髋关节自然向前。助跑时双臂要前后大力摆动，弧线跑时外臂摆动幅度要大于内臂摆动幅度。
综上所述可以了解到跳高运动员之所以可以在奥运会上跳的很高，除了自身的先天条件以外，最重要的还是后期的训练，并且不知道大家有没有发现在跳高运动员在进行跳高的时候都会采用助跑的方式来进行，其实在比赛的时候采用主炮的方式不仅可以大大的增强运动员的弹跳高度还可以保证运动员在进行比赛的时候的成绩。
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时间：2023-07-20 17:03
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时间：2023-07-20 17:04
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时间：2023-07-20 17:04
