绿豆和燕麦可以一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-04-20 22:10
共3个回答
懂视网
时间：2022-11-05 09:01
1、首先先将绿豆用清水浸泡备用。
2、乳鸽肉洗净切碎,以盐、胡椒粉、麻油、生粉、姜汁、豉油和蛋清拌匀备用。
3、煮开鸡汤,下绿豆中火煮45分钟至软稔,然后下腌好的鸽肉丝和燕麦片煮开,最后调味即可了的。
热心网友
时间：2023-06-28 10:38
绿豆和燕麦可以一起吃，以下是绿豆燕麦粥的制作方法：
主料：燕麦50g、绿豆40g、大米40g 辅料：清水适量
步骤一：准备好食材。
步骤二：淘洗干净。
步骤三：将大米倒入砂锅。
步骤四：倒入燕麦。
步骤五：倒入绿豆。
步骤六：添适量清水。
步骤七：盖盖，大火煮开，小火慢煮半小时。
步骤八：煮好的燕麦绿豆粥。
步骤九：盛出就可以享用啦。
热心网友
时间：2023-06-28 10:38
绿豆可以和燕麦一起煮粥。
腊八粥
用料
主料：红豆30克、绿豆30克、薏苡50克、百合(干)10克、莲子10克、荞麦20克、紫米20克、糙米20克
辅料：黑芝麻10克、花生仁10克、燕麦片10克、小米10克、核桃仁10克、红糖10克
腊八粥的做法：
1、将红豆，绿豆，薏仁，百合，莲子浸泡一夜，再准备紫米，荞麦，核桃仁，糙米泡上30分钟
2、再准备黑芝麻，花生仁，小米，燕麦片，不需泡的食材
3、将所有食材淘洗后，一起加入电压力锅里，煮30分钟，再焖上1小时，这样腊八宝粥才会浓稠
4、再根据个人口味，适量加糖
5、腊八粥成品
热心网友
时间：2023-06-28 10:39
燕麦含有B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸。早餐吃燕麦可以使血糖不那么快的升高，长期食用有利于糖尿病和肥胖病的控制。
绿豆燕麦粥做法
主料
绿豆
1杯
黄豆
1把
白芸豆
1把
辅料
芝麻
适量
干桂花
适量
即食麦片
适量
步骤
1.绿豆、黄豆、白芸豆放在一起，洗净，泡一夜。
2.放进豆浆机里，加水至水位线以下。
3.选择五谷豆浆键到有提示音时关掉。
4.即食麦片放进碗里。
5.倒进碗里。
6.用筷子搅拌。
7.等5分钟，撒上熟芝麻和干桂花即可食用。
