要是忘记一个人，做到了哪几条就算忘记了？

发布网友发布时间：2022-04-20 22:11

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热心网友时间：2023-12-24 07:23

忘掉一个人，最有效的方式，做到哪几个步骤？

在感情的世界里，大约我们都会迷上那样一个爱而不得的人。可能注定要经历一番感情的困难，能够真正的生长，得知自己真正要想的是什么。那样深陷一段感情里，最痛苦的就是忘掉。要知道，真正爱过一个人是很难说忘掉就忘掉的，终究相互之间有幸福。但即然注定没有结果，最好的方式就是学会放下。那样要真正忘掉一个人，最有效的方法就是做到这三个步骤，渐渐地学会放下。

彻底删除

即然和一个人没有结果了，再怎么去想，去挽回全是没有意义的。而最好的方式，就是不再联系，从头开始重归到自己的足迹里。两人无法在一起，再次纠缠就是对自己人生道路的一种耗费，这时候再怎么想念，都应该*迫自己舍弃。要忘掉一个人，就得从源头开始，就得断掉一切联络，从删除对方的联系电话开始。假如一个人一直存有你手机通讯录里，是很难做到不想念的，便会时不时地去看看，去寻找他人的足迹。

而删除了，即使你会悄悄地想念，那也是此外一件事了。针对这些没有结果，不该爱的人，就应当彻底删除，这也是对彼此之间最好的告别，删掉另一方，渐渐地从他的世界里出去，开始寻找自己的人生道路。这些一味地纠缠，或是折磨自己来证明自己深爱的人，实际上打动的只能是自己。任何时刻，都不能做自我感动的事情，只有勇敢地放手才可以那一个有着更好的未来。

转移注意力

可能一开始把一个自己很深爱的人删除了，心里依然会想念，会忘不掉，会悄悄地寻找他人的印痕。这些都是正常的问题，一般只有真正去应对，一次又一次地撞击，才能够真正死了心。无论自己心里是否还忘不掉，都要*着自己不去想，转移注意力，不要把精力集中在这一件事情上。

尝试去干一些自己想做的事情，去和好朋友倾吐，或是出去散散心，静下心来去感受一下其他的东西。当你精力迁移到其它的事情上，心里就不容易那样痛苦和压抑了，最少能让你临时的忘记烦恼。伴随着时间的流逝，总会渐渐地好起来，心里就不容易那样想念了。实际上有时学会放下就是一瞬间的事情，就是看着你自己愿不愿让自己以往。

让自己忙起来

当一个人空下来的时，就容易胡思乱想，便会想一些有些没有，就容易深陷那类痛苦的情绪之中。而忙起来乃是痊愈一切的灵丹妙药，你忙起来就没别的的时间去想其他的事情。人一旦忙起来，就不可能有精力去乱想，也不会胡思乱想，反而是急着去搞好面前的事情。

那样当感情不顺心的那时候，就应当把精力集中在自己身上，去提高自己，让自己繁忙，去干一些改变现状，让自己变得更好的事情，这比一个人痛苦要有意义的多。越发难过的时候，越不可以空下来，只有繁忙才能真正丰富你心里，使你忘掉痛苦。所以说，要想彻底忘掉一个人，就应当尝试去让自己忙起来，可能忙着忙着就没时间去痛苦了，慢慢地也就忘记了痛苦，最终让时间去痊愈。

热心网友时间：2023-12-24 07:24

删除对方的联系方式，把他送给你的东西都扔掉，找到自己感兴趣的东西，转移注意力，自己所有的时间都安排满，让自己没有时间想起对方，这几个步骤一定要做到，才能最快忘记对方。

热心网友时间：2023-12-24 07:24

想要忘掉一个人真的好难，但是有时确实嘴上不说，心里还是会很挂念那个人。只有让自己彻底死心才行，想想那个让你伤心的人的缺点，对你不好的种种表现，心里就会越来越痛，越来越心凉。总之对你不好的人，忘掉吧，多给身边真正对你好的人一些空间，你会更幸福。

热心网友时间：2023-12-24 07:25

告诉自己，不要再想念对方，多去学习，让自己忙起来，出去旅行，这样就是最好的方式。