莲藕海带排骨汤的做法

1. 排骨洗净，用开水焯水后捞出备用。2. 海带用温水泡软，切成适当的大小，莲藕去皮后切片备用。3. 锅中加入足够的水，将排骨放入煮沸，水开后撇去浮沫。4. 加入姜片和海带，转小火煮约1个小时。5. 加入莲藕片，继续煮15-20分钟。6. 最后，加入盐和鸡精进行调味。7. 可以撒上适量香菜叶提升...

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【莲藕海带排骨汤】食材用料：排骨 两条、莲藕 两节、海带 半条、胡萝卜 一条、生姜 一小块、清水 适量、盐 适量。做 法 ：1、提前把海带用清水泡泡；2、把排骨洗净备用；3、锅中加入适量清水煮开，水开后放入洗净的排骨煮两三分钟，把血水煮掉；4、煮好后用冷水洗一边备用；5、接下来把莲藕和...

第1步：首先我们将排骨取出来，放在砧板上，将其剁成小段后，然后再放入清水之中，将其清洗干净，接着把莲藕取出来，将莲藕的皮去掉，然后放入清水中清洗干净，接着再捞起来，将其切成块状。接着把鲜海带也放在清水中清洗干净，再沥干水分，将其切成条状后，再打成结。第2步：准备一个锅，在锅中...

莲藕海带大骨汤的做法：食材准备：大骨头洗净，干海带干香菇头一晚提前用冷水泡发，泡好的海带切成丝儿。注：香菇洗洗再泡，香菇泡的水和汤一起炖，使汤更香浓。洗净的大骨头，冷水下锅，待水开后再煮5分钟。注：水开后会有血沫子，边煮边用汤勺把血沫子都打捞出去。煮好的骨头，捞出备用。大...

莲藕汤的做法：材料：排骨(烫飞水后洗净)，莲藕切片，莲藕排骨汤海带结，葱段，姜片，枸杞、料酒，盐，味精，酱油 步骤：1、4-5饭碗水烧开，放进莲藕煮30分钟;2、加入排骨，姜片继续煮60分钟;3、加海带结，所有调味料煮10分钟;4、放进葱段/枸杞煮约3分钟即可。莲藕汤:养生汤。秋天气候干燥，如果...

做法 ：1、黄豆提前泡发;莲藕洗净切大块。2、将排骨放入沸水中焯烫1分钟后捞出，洗净血沫备用。3、锅中加清水，放入排骨、泡发的黄豆、莲藕和姜片，先用大火煮开，然后转小火炖煮1小时。4、最后出锅前加入盐调味即可。海带排骨汤 材料 ：肋小排300克，海带100克，葱段，姜片，盐，料酒。做法 ...

炖排骨，可以放冬瓜、玉米、银耳、香菇、莲藕、白萝卜、海带等。下面介绍排骨海带汤的做法。食材：排骨500克、海带100克、葱2根、姜5克、盐5克、料酒10毫升、醋10毫升。步骤：1、排骨多次用水洗净血水，海带提前浸泡后洗净打成结，葱切成段、姜切成片。2、将排骨放入开水中煮10分钟去腥去油，沥干水份...

莲藕海带排骨汤的功效：1、通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香，发出这种清香的就是...

主料包括烫过水并洗净的排骨，莲藕切成片，以及一些海带结、葱段和枸杞。接下来，辅料是必不可少的：适量的料酒，用来去腥提香； 盐和味精，为汤品增添基本的咸鲜味； 酱油，增添色泽和风味。开始烹饪吧，步骤如下：先烧开大约4-5饭碗的水，将莲藕片放入煮上30分钟，让莲藕的甜味充分融入水中。