孩子入睡比较困难，有什么办法可以帮助他呢？

发布网友发布时间：2022-04-20 22:36

共5个回答

热心网友时间：2022-07-13 02:54

孩子入睡困难，首先让孩子作息时间规律化，早晨要早起，不能起来得太晚，如果孩子大了，中午的话尽量不让孩子睡午觉了，到了晚上八点左右，就开始准备睡觉了，不能再让孩子玩了，你可以给孩子讲个故事，让孩子安静下来，慢慢的孩子就会有困意了，就会睡着了。

热心网友时间：2022-07-13 02:55

孩子每次入睡困难，可以在睡前的时候给孩子放一些好听的儿歌音乐，她就会慢慢的跟着音乐睡觉了，要不就是可以给她讲一些有趣的故事呀，让她慢慢入睡，就可以去慢慢引导孩子习惯睡觉，这样就会慢慢改变的。

热心网友时间：2022-07-13 02:55

首先要提前为宝宝营造出准备入睡的环境，比如把室内光线调暗，不让宝宝有大的情绪起伏，让宝宝处于安静的状态下，其次可以给宝宝听睡前故事或者音乐，养成习惯，当宝宝自己听到这个故事或者这段音乐，很自然的意识到该睡觉了

热心网友时间：2022-07-13 02:56

孩子每次入睡都很困难，解决的方法。入睡前可以适当的放一些轻音乐。保证孩子有一个安静的环境。保证孩子。不是在焦虑中入睡。如果。年龄稍长，可以在税前讲一些小故事。也可以喝一些牛奶。

热心网友时间：2022-07-13 02:57

我来说两个我用过的最有效的办法：1 白天充分运动，但避免晚上过度运动兴奋。2:陪娃一起睡，一动不动躺那那种！哈哈希望对你有效