微波炉牛排的做法

发布网友发布时间：2022-04-20 22:38

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热心网友时间：2023-07-21 13:00

微波炉牛排的用料
牛排200克，橄榄油，葱，蒜，黑胡椒各适量
微波炉牛排的做法
牛排先用刀拍一拍，打出的肉质不会很硬
盘子中刷一层橄榄油，铺上牛排，牛排上再刷一层橄榄油
放入微波炉高火一分钟，拿出翻面，高火一分钟
碗中倒入橄榄油，再放入葱蒜黑胡椒，在微波炉高火转半分钟，拿出倒在牛排上，完成。

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