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看恐怖片 后不敢一个人睡觉 怎么办`
发布网友
发布时间:2024-02-03 03:58
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热心网友
时间:2024-03-05 20:09
你不要怕!!我经常遇到这样的病人,这其实只是你潜意识里对你刚才或一段时间以前所看地电影的回忆,每个人都会这样,只是你的表现比别人强烈而已。我建议你,少看这种对神经有害的电影,即使是看了,尽量不要马上睡觉,这样会让你睡觉前反复回想,反而不好。你要在睡觉前尽量放松,睡下后可以适当听一些温婉的歌曲,这样你就不会怕了。
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