每天开心不起来,不想说话,精神紧张,工作中出错,反应迟钝,是否患有忧郁...

发布网友发布时间：2024-02-02 14:11

共1个回答

热心网友时间：2024-08-20 11:41

问题分析：
朋友你好，你受些外界环境影响太大了，要注意告诉自己，每个人有每个人家的生活。

意见建议：
这种情况下您可以及时进行自我心理疏导，放松身心，把工作按照轻重缓急进行分类，及时进行自我充电。多与自己的知心朋友进行沟通，排解自己的精神压抑和心里郁闷。要相信自己一定能行，善于进行自我鼓励，如此才能改善自己的现状。

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