白萝卜和银耳可以同时食用吗

发布网友发布时间：2022-05-03 07:49

共4个回答

热心网友时间：2023-10-15 02:39

不能将银耳和白萝卜一起煮。
说到白萝卜，本身是营养价值很高的蔬菜，含有丰富的膳食纤维，常吃有助润肠通便，预防便秘，清理肠道垃圾，但是银耳和白萝卜一起食用容易引起皮炎，尤其是皮肤比较敏感的人群。
所以大家在煮银耳的时候要注意，不能什么食材都和银耳一起煮。

热心网友时间：2023-10-15 02:39

白萝卜和银耳当然可以一起吃了，两者并没有什么相克的问题。多吃银耳的话可以补脾开胃还能够清肠润肺。而白萝卜可以开胃，消食。还能够通气。

热心网友时间：2023-10-15 02:40

当然可以一起吃了，两者并没有什么相克的问题。多吃银耳的话可以补脾开胃还能够清肠润肺。而白萝卜可以开胃，消食。还能够通气。但是要注意对于一些特殊敏感体质的人群不要一起服用。否则的话就会容易引起皮炎。银耳不能和菠菜一起吃，会导致维生素失去营养价值。

热心网友时间：2023-10-15 02:40

银耳的禁忌有以下几点
第一，银耳性寒，有清热解毒、健胃消食、化痰止咳的功效，银耳和白萝卜一起食用，对于一些特殊敏感体质的人来说，容易引起皮炎。
第二，银耳中含有丰富的钙、铁等金属元素，与含有维生素C丰富的菠菜一起食用，金属离子会导致维生素C氧化而失去本身的营养价值。
第三，银耳中含磷丰富，磷与铁会结合成难溶性化合物，影响消化和营养价值。