怀孕晚上三点才睡早上110点起床正常吗

发布网友发布时间：2024-01-19 06:28

共2个回答

热心网友时间：2024-01-20 10:59

应该是没什么影响
我怀孕的时候有时候也很晚睡孩子生出来也没什么事啊
但我还是早睡的时候多
因为我不睡困啊
但书上有写孩子出几个月以后睡觉的生物钟会象妈妈怀孕的时候那样
所以我建议你还是早睡早起
这样对你身体也好

热心网友时间：2024-01-20 11:00

人们最好的睡眠时间是每天晚上10点至次日凌晨2点,这个时候睡觉你的大脑能够得到充分休息,有利于脑细胞和其他细胞的新陈代谢，而且对皮肤特别有好处，美容专家一般都说这个时间是睡美容觉的时间。
所以你每天晚上10点睡觉、早上3点起床是可以的。
当然前提是你感觉睡眠充足，如果早上三点起床不影响白天做事是完全可以的，但如果中午有时间最好小憩一会儿。