冬天穿裙子膝盖怎么保暖

发布网友发布时间：2024-01-17 16:05

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热心网友时间：2024-02-08 06:00

增添衣物、加个护膝、热敷等。
1、增添衣物：在膝盖保暖方面最直接的办法就是增添衣物。
2、加个护膝：以让膝关节得到更好保护。
3、热敷；可缓解肌肉痉挛、松弛神经、改善筋腱柔软度。

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