哺乳期可以吃秋梨膏吗
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发布时间：2022-05-03 04:05
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热心网友
时间：2023-10-09 05:43
秋梨膏，是以秋梨为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺的中药，如葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等配制而成，哺乳期间的女性也能喝秋梨膏，不会对乳汁分泌造成影响，但要注意适量。
润肺去火
哺乳期间很容易出现上火的情况，秋梨膏性寒，能生津、止渴、润肺、清心、降火，上火的妈妈可以适量冲一杯秋梨膏饮用，对去火、通便有很好的效果，但是一定要注意饮用的量，不能当饮料进行喝。
此外，脾胃虚寒、手脚发凉、大便溏泻的哺乳期妈妈，最好别吃秋梨膏，以避免虚寒症状加重，更易腹泻，即便是易上火、大便干、咳嗽者也不能多吃。
慎吃人群
糖尿病者
秋梨膏是由秋梨和祛痰中药配制而成，其中含有的糖分比较高，糖尿病者最好不要饮用，以免导致血糖升高，给身体带来严重影响。
注意事项
最好冲饮
秋梨膏并非越浓越好，它的糖分很高，渗透压也高，直接饮用往往会刺激口腔及咽喉黏膜，因此在饮用时，最好取一两勺，用温开水化开后再服用。
营养价值
秋梨膏润肺，补血，暖胃，养神，是一道药食同源的秋季滋补良品，尤其适用于抽烟喝酒又不爱喝水的人，清肺润肺、养胃和胃，既能美容暖身，滋阴润肺，又能通便清火，尤其适合女性饮用。
热心网友
时间：2023-10-09 05:43
秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的汉族药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品。
哺乳期饮食四原则
精：指量不宜过多，产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后恢复并无益处。如果你是母乳喂养宝宝，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。
杂：指食物品种多样化，产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。
稀：指水分要多一些，乳汁的分泌是新妈妈产后奶水需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。
软：指食物烧煮方式应以细软为主，产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。
热心网友
时间：2023-10-09 05:44
秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的汉族药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、贝母、蜂蜜等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳饮品。
哺乳期饮食四原则
精：指量不宜过多，产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后恢复并无益处。如果你是母乳喂养宝宝，奶水很多，食量可以比孕期稍增，最多增加1/5的量;如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可;如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。
杂：指食物品种多样化，产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过，荤素搭配还是很重要的。进食的品种越丰富，营养越平衡和全面。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。
稀：指水分要多一些，乳汁的分泌是新妈妈产后奶水需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。
软：指食物烧煮方式应以细软为主，产妇的饭要煮得软一点，少吃油炸的食物，少吃坚硬的带壳的食物。因新妈妈产后由于体力透支，很多人会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收。
