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孕妇胃口不好吃什么可以改善

发布网友 发布时间:2022-05-03 04:22

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4个回答

热心网友 时间:2022-06-06 23:52

你可以吃一点山楂,也是不错的。最主要是多吃新鲜水果和蔬菜。孕期是女性人生中一个特殊时期,由于生理上和生活上的变化,准妈妈很容易患上“孕妇病”。为了您的健康,更为了健康的宝宝,请务必注意孕期护理。孕期轻度水肿是正常的,但如果伴随高血压及蛋白尿,那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险。孕妈妈要做的是不要久站、久坐。工作间隙要适当走动,以增加下肢血流。在躺着休息时,尽量用产科支撑枕左侧卧。不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的普通袜子,这会影响血液回流,最好穿脚踝特殊设计的产科护理袜。怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要用产科控盐勺确保每日摄取量在10g以下。产科护理包一般大的医院都有的卖的,但是比较贵的,祝好。

热心网友 时间:2022-06-07 01:10

建议孕妈咪选择的食物要易消化、易吸收,同时能减轻呕吐,如粳米、烤面包、小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,粳米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分
孕妈妈一定要注意一些饮食禁忌,不能随便吃,少吃多餐,每次进餐不必强求吃多,想吃的时候就吃。三餐吃少了,可准备些牛奶面包,饼干,豆浆,酸奶等以备随时开吃。避免某些会引起呕吐的气味,如油腻味,炒菜味,油烟味等。

热心网友 时间:2022-06-07 02:45

胃口不好不要强求,保持好的心情,想吃什么就吃什么。可以炖一些汤来喝。少吃多餐。

热心网友 时间:2022-06-07 04:36

主要是天气热的原因,可以弄比较爽口的美食
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