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足球脚背正面踢球动作要领

发布网友 发布时间:2024-01-08 21:24

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热心网友 时间:2024-01-15 05:38

动作要领如下:
1、直线助跑,支撑脚踏在球侧,脚趾指向出球方向,膝关节微屈。
2、在支撑脚前跨的同时,踢球腿大腿顺势后摆,小腿后屈。
3、前摆时,大腿以髋关节为轴带动小腿前摆,当膝关节摆至接近球体上方时,小腿加速前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背正面击球的后中部。
4、击球后,踢球腿顺势前摆落地。
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