体育马艳红跳有什么危害啊?

发布网友发布时间：2024-01-13 01:07

共3个回答

热心网友时间：2024-08-15 07:11

回旋上杆的难度很高，这套动作是马艳红在1984年奥运会上成名的杰作，技惊四座，不是没有出现，而是做这动作很有难度，不是谁都能上去做，而且对身体的危害很大。

以上是我的回答。

适量运动的标准是什么？

一、以运动时心率作为标准的话，可用以下公式计算：60岁以下的人运动时心率=180-年龄（±10）；60岁以上的人：运动时心率=170-年龄（±10）。

二、体重指数（BMI）：BMI通常可以反映你当前的体重是否适合你的身高，来确定你是否需要加大运动量。

三、肌耐力、肌力、柔韧性：肌耐力就是肌肉能够保证有效地收缩舒张的持久力，肌力就是肌肉在一次收缩过程中所能克服的最大外力，柔韧性是指人体一个关节或者是一系列关节所能产生的动作幅度。

四、血压：健康的血压指数，应是合适运动的结果。既不偏高，也不偏低。

希望能够帮到你。

热心网友时间：2024-08-15 07:07

马艳红跳对女同志的，嗯，身体会造成很大的也损伤，所以满园红跳是被禁止的。

热心网友时间：2024-08-15 07:16

那个低杆弹腿然后上高杆的动作，看上去就知道很痛，而且回旋上杆的难度很高，这套动作是马艳红在1984年奥运会上成名的杰作，技惊四座，不是没有出现，而是做这动作很有难度，不是谁都能上去做。

体育 马艳红跳 有什么危害啊?