血压高吃什么能降下去

发布网友发布时间：2022-05-03 01:44

共2个回答

热心网友时间：2022-06-29 05:23

调节饮食！作息时间正规！要做到：低盐。低油。低脂。少荤。多素。忌酒，但可适当饮用些红酒。早睡早点起，适当做些轻便的户外运动，例如：羽毛球。晨起喝一杯温开水，可防止血粘稠，对血压高有好处。芹素茶也有降压的作用，传统医药认为，芹菜性凉、清热利水，可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。多吃芹菜与洋葱，它们是血管清洁工，清理血管垃圾，很适合高血压人群食用。

热心网友时间：2022-06-29 05:23

食疗的话就多吃玉米，玉米对降高血压很好，吃药最好听从医生的，到正规医院查看！希望对你会有所帮助

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