吃油鱼能减肥吗

发布网友发布时间：2022-05-03 02:13

共5个回答

热心网友时间：2022-07-01 12:32

建议不要吃油鱼是棘鳞蛇鲭和异鳞蛇鲭的通称，亦有不同别称，包括“圆雪（鳕）”、“仿雪（鳕）鱼”、“白玉豚”、“牛油鱼”等。油鱼属带鲤科鱼类，常见于世界各热带和温带海洋。油鱼属深海鱼，油鱼的重量中，有90%以上的蜡酯，由于蜡酯溶点高达45℃，一般人体难以吸收，少数会会导致脂肪泻。油鱼减肥法是利用油鱼的脂肪无法被人体吸收的特性，减少热量的吸收，但是如果没有配合低热量的饮食计划，仍然无法有效的减少体重，最多也只能维持体重而已，而且油鱼减重法会造成拉肚子伤身，排出的粪便会很臭。利用油鱼减肥可以获得短期减重的假象，但是事实上这种方法会对健康造成极大的影响，太过激烈的油鱼减肥法会因为摄取营养不均衡，造成体内电解质不平衡，造成掉发、晕眩、饥饿等症状，而且饮食中蛋白质过高，严重的会造成肾脏负担过重、体内代谢混乱、血液酸中毒等不良现象。

热心网友时间：2022-07-01 12:32

可以减肥,因为吃了后会不停拉肚子.

热心网友时间：2022-07-01 12:32

嘿是鱿鱼吧我也在做减肥这个是千万不能吃的美容院给的食谱上特别注明了别的鱼都是可以的加油哦祝成功^^

热心网友时间：2022-07-01 12:33

啊？有这种东西吗？没听说过（哈哈，孤陋寡闻了）。既然不是大家所熟悉，没被引起关注，则效果应该不佳！！

热心网友时间：2022-07-01 12:34

油鱼????
如果是鱿鱼的话别吃那么多,脂肪蛮多的
油多吃也不好