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身体缺钾吃什么食物和水果补钾?谢谢了,大神帮忙啊

发布网友 发布时间:2024-01-26 22:14

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热心网友 时间:2024-08-15 00:53

含钾丰富的水果有草莓、香蕉、柑橘、葡萄和柚子等;菠菜、苋菜、大葱、山药、毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富;牛奶、 玉米面、黄豆、绿豆、海带、紫菜等也含有一定量的钾

热心网友 时间:2024-08-15 00:51

含钾丰富的水果有草莓、香蕉、柑橘、葡萄和柚子等;菠菜、苋菜、大葱、山药、毛豆等蔬菜中含钾也比较丰富;牛奶、 玉米面、黄豆、绿豆、海带、紫菜等也含有一定量的钾
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