减肥的时候能吃牛肉干么?双十一的打折货

发布网友发布时间：2022-05-03 05:35

共2个回答

热心网友时间：2023-10-11 10:15

只要不是油炸的，牛肉本身脂肪含量不高，蛋白质丰富对增肌有一定的帮助。减肥不是只能吃素，蛋白质也要补充，鸡脯肉牛肉都可以吃，但不是吃了蛋白质就能长出肌，需要加上无氧运动挥汗如雨般的训练才行。有氧运动减肥很好对增肌没什么作用，祝好运！

热心网友时间：2023-10-11 10:15

不能，卡路里很高:你这样只会越减越重

热心网友时间：2023-10-11 10:14

只要不是油炸的，牛肉本身脂肪含量不高，蛋白质丰富对增肌有一定的帮助。减肥不是只能吃素，蛋白质也要补充，鸡脯肉牛肉都可以吃，但不是吃了蛋白质就能长出肌，需要加上无氧运动挥汗如雨般的训练才行。有氧运动减肥很好对增肌没什么作用，祝好运！

热心网友时间：2023-10-11 10:15

不能，卡路里很高:你这样只会越减越重

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com