谁能介绍一下薏米可以经常吃吗?

发布网友发布时间：2022-05-03 05:19

共5个回答

热心网友时间：2022-06-22 05:52

当然可以啊，可以做美食，生薏米煮汤服食，利于去湿除风；用于健脾益胃、治脾虚泄泻则须炒熟食用。

热心网友时间：2022-06-22 07:10

1、因为薏米会使身体冷虚，虚寒*不适宜长期服用，所以正值经期的妇女也不应该食用。
2、薏米所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化，所以汗少、便秘、肠胃不好的人都不应该多吃薏米粥
不能吃薏米的人:
1、薏米会使身体冷虚，故虚寒体质的人不适宜长期吃薏米。
2、正值经期的女性也应该避免食用薏米。
3、薏米所含的醣类黏性较高，可能会妨碍消化，所以消化功能不良的人不能吃薏米。
4、孕妇不宜多吃薏米，薏米有利尿作用，可能会引起体内钠钾离子的不平衡，水分也会排出较多，羊水量也许会减少，但并不会引起胎儿畸形，孕妇可以吃但不可以多吃。

热心网友时间：2022-06-22 08:44

将山药，红枣，芡实，薏米，白扁豆，莲肉，桂圆，百合各50克，洗净放入锅内，加水适量，煎煮40分钟，然后加入白米150克，继续煮沸。若用茯苓，党参，白术代替红枣，桂圆和百合，效果更好。但煎煮后需将党参和白术药渣捞出，方可加米共煮。食用时可加适量冰糖。对治疗体虚乏力，虚睡，泄泻，失眠，口渴，咳嗽，多痰等症有益。白果适用人群
1．一般人均可食用；　2．特别适合尿频者，体虚白带的女生；　3．有实邪者不可服用。白果（鲜）食疗作用：银杏果性平，味甘、苦、涩、有小毒。可润肺，定喘，涩精、止带，寒热皆宜。可治哮喘，痰嗽，白带，白浊，遗精，淋病，小便频数。
白果中毒，古代即有记载，近年来亦屡有报告。大多发生在入秋白果成熟季节，因炒食或煮食过量所致。生吃白果后，中毒现象出现在服后1～12小时，症状为发热、呕吐、腹痛、泄泻、惊厥、呼吸困难，严重者可因呼吸衰竭而死亡。少数人则表现为感觉障碍、下肢瘫痪。使用白果切不可过量。服食白果制成的食品也应注意这点。刺激皮肤，白果的外种皮有毒，能刺激皮肤引起接触性皮炎、发疱。有人接触还会出现过敏性皮炎。
薏米莲子山药是做八宝粥的材料，但吃无妨。但白果有小毒，不能多食。

热心网友时间：2022-06-22 10:36

薏米可以经常吃，而且有排湿的效果

热心网友时间：2022-06-22 12:44

他一下薏米可以经常吃吗？薏米吃一种粗纤维的食品，可以经常吃，对，为啥有好处？