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每天跳绳多少下就长高了?

发布网友 发布时间:2024-01-21 01:25

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-30 10:10

跳10分钟左右吧,我试过哦,这样还可以缎练身体,最好是左右下轮流跳,不然可能一个腿粗,一个腿细

热心网友 时间:2024-11-30 10:10

没有人确切的计算过,也没有必然关系,我觉得你可以适当跳一下,在你承受范围之内就行.
最重要的是坚持!

热心网友 时间:2024-11-30 10:11

一两百下!

热心网友 时间:2024-11-30 10:12

随你的饿

热心网友 时间:2024-11-30 10:12

不在于每天跳多久,而是在于能坚持多少个每天```
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