吃益生菌对人体有什么好处?具体有什么作用?

发布网友发布时间：2022-05-03 04:41

共4个回答

热心网友时间：2023-10-09 20:29

①保护肠胃.益生菌是肠道正常菌群的优势菌群，与肠黏膜紧密结合构成肠道的生物屏障，抑制条件致病菌的过度生长以及外来致病菌的入侵，维持肠道的微生态平衡。
②增强免疫力，在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或者过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌的这种免疫调节作用被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
③促进营养素的合成与吸收，益生菌代谢产酸，使肠道pH值下降，有利于铁、钙、维生素D等营养素吸收。简直可以说是有百利而无一害，我一直都给家里人买益生活力的益生菌片，效果都挺好的。

热心网友时间：2023-10-09 20:29

life space的益生菌含量丰富，能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭*菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。

热心网友时间：2023-10-09 20:30

可以促进肠胃消化促进肠道内有益菌群的生长增强身体的抵抗力

热心网友时间：2023-10-09 20:30

1、预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
2、缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
3、帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。

4、增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。
5、促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。