经常自卑，想哭，感觉自己一无是处，前途堪忧，有点自虐倾向，我该怎么办？

发布网友发布时间：2022-05-03 04:34

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 15:54

经常自卑想哭。感觉自己一无是处，前途堪忧。。那你想想又有多少人不是这样呢？一天浑浑噩噩不思进取。既然觉得自己心理脆弱没有能力。那就一定要把自己心态调整好。看开一点。不只是你一个人这样。不要抱怨。积极向上。量力而行。心药还需心药医！别人谁也*为力。全靠自己。加油吧！！！

热心网友时间：2023-10-09 15:54

如果感觉到非常自卑想哭，我觉得首先来讲，应该逃调整自己的心态，并不是自己一无是处的，自己有自己的优点，要坚信自己也是最棒的。

热心网友时间：2023-10-09 15:55

你好，其实每个人都有自己的优点，我相信你也有很多的优点，要看得起自己，你活着并不是为了你朋友活着，不要在乎她们的嘲笑，难道别人嘲笑你就要自暴自弃么？可以把嘲笑当作让你强大的动力，努力的做最优秀的自己
建议你看看正能量的书，看看心理医生吧，加油

热心网友时间：2023-10-09 15:55

我觉得首先你的心理是比较脆弱的，其次，你对自己是不认可的，没有认知你自己，总认为自己什么都不行，心里不够强大，你必须要改变这种做法，让自己自信起来

热心网友时间：2023-10-09 15:56

你主要是缺乏自信，缺少积极的正能量，建议你平时多运动锻炼身体，心情不好可以去跑步，会让人变得开心