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减肥动作女生减肚子
发布网友
发布时间:2022-05-03 05:08
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热心网友
时间:2023-10-10 13:09
题主是可以多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品的强烈*。另外,蔬果含有大量的膳食纤维,有助消除便秘问题,而便秘就是你小腹鼓胀的元凶之一,所以,平时多吃蔬果就是非常有效的瘦腰方法哦!而且每天吃一颗俏佳姿塑纤果也是极好的选择哦,帮助题主来瘦肚子的哦!
热心网友
时间:2023-10-10 13:09
不要使用节食的方法
那样太伤身体了
而且还反弹
我以前就使用过
如果运动可以坚持下来的话,运动是最好的了
但是要坚持
坚持不下来的话,可能会变得比现在要结实,并且比现在胖
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