...但是在半夜1~2点时就睡不着了这是怎么回事?
发布网友
发布时间:2024-01-04 08:58
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热心网友
时间:2024-11-01 13:07
这属于失眠
压力太大了,或是心事太重;
人缺钙容易失眠,所以常说睡前喝牛奶;
再有可能缺乏某类微量元素;
亦或是神经官能症一类的神经科疾病,心理上的原因;
可以先服些中成药(例如七叶神安片,睡前服用松果体,这类药物都不会产生依赖性)
调理一下试试,不行再求医
热心网友
时间:2024-11-01 13:11
精神压力太重,是失眠的症状,放松一点自然也会好的。