问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

怕黑,但是开灯睡觉就睡不好,怎么办

发布网友 发布时间:2024-01-08 06:48

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-01-14 02:49

这些现象应该是与你的个性基础、生长环境、甚至生活事件或压力都有一定的关系,建议平时多注意自我调节,遇事学会冷静,平时可多主动参加一些集体活动,增加自信和胆量,独处时可多听听音乐,看看自己感兴趣的电视节目,转移注意力,慢慢会有改善的。如果条件允许的话个人认为还是需要找心理医师最好,而且效果很快。

热心网友 时间:2024-01-14 02:49

中和的办法就是在墙壁插座或者是其他插排上插上声控灯或小夜灯(都是小瓦数的小灯,这样既不是灯火通明也不是漆黑一片!既不黑也不影响你睡觉!岂不美哉!

热心网友 时间:2024-01-14 02:50

建议可以装一个小夜灯,灯光没有那么大也不影响睡眠。
声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
...换手机号显示你以设置拒收微信登陆.换绑.注册短信怎么解决? 伊拉克战争是哪些国家发动的?请快回答,我有急用! 二零零三年三月谁发动了对伊拉克的战争 西门子、美的、容声三个门的冰箱那个牌子又省电又实用? 海尔冰箱BCD-206 SCFM 放3档工作多长时间 ,停多长时间正常 海尔BCD-206SCFM基本参数 6年级上册数学练习册百分数50到53页答案 小学数学六年级(上):帮你学数学口算练习册2008年印刷版信息 小学数学六年级(上):帮你学数学口算练习册2010年印刷版信息 小学六年级数学上册百分数练习册《课堂作业本》答案64面第2题 荒岛上的旅游攻略 以“母语”为题写一篇作文 今天中考绵阳中学各种录取分数线是多少,? ...从起点向前跳3格接着向后跳4格然后又向前跳8格再向后跳5格这时小兔... 我手机上安装了微会,没怎么用过,联系人里面出现了好多微会专线的回 单位一有问题,领导不考虑解决方法,只会扣基层员工工资,我是做销售的... 大专去韩国读研究生的条件 今天中考绵阳中学各种录取分数线是多少,? 魔兽世界里,CD是什么意思啊? 请大家帮忙看看这些是什么矿石???是不是金矿石? 当前国际上普遍认同的临床实验室质量管理文件主要为CLIA'88与IS01... ...说可以直接韩国读研,而且我大专专业是应用韩语,想请问下哪些韩国大学... 铟片在高温下具有粘性的原因 不到一年怎么改第二次 怎样找回原来的? 我是韩国语专业,想去韩国首尔大学读研,请问有哪些条件啊?还有有哪些... 怎么才能找回原来的呢? 2000年绵阳东辰中考录取线 请大家帮忙看看这是什么石头,有什么价值,补充一下,石头上的磷片能反 ... 玻璃水加满了还是报警怎么办 带着爱和信念好好的走下去日记1200字 北京的哈根达斯店哪有? ...成像示意图回答: 外界物体在视网膜上成像示意图 (1)物像A反射的光 ... 大家觉得百年糊涂的糊涂老酱香一星适合宴请聚会喝吗? 法国殖民地有哪些国家? 求js代码。验证输入的数据是:4-16位字符,英文、数字、下划线的组合... 北京火锅店里可以用燃气给客人吃火锅吗 感觉太不安全 我家就住楼上? 荔湾区富力广场B区去哪里办居住证 相思是哪部电视剧的主题曲 辽宁信海医创科技有限公司怎么样 ...然后又向前跳8格,再向后跳5格,这时小兔停在起点的前面还 一只小兔从起点站向前跳3格,接着向后跳4格,然后又向前跳8格,再向后... 一年内怎么改第二次 大家的父亲节礼物清单都有什么? 贵阳市三号线各站点位置 盐城市水运聊城多少公里 ...起点向前跳3格,接着向后跳4格,然后又向前跳8格,在向后跳5格,这时... 打广东一地名 一年内第二次修改技巧 苹果手机中的王者账号几年没玩了, 找不回以前玩的服务器,但从创一...