产妇白萝卜汤的做法

发布网友发布时间：2022-05-03 01:09

共1个回答

热心网友时间：2022-06-28 22:20

1、清水白萝卜汤:　白萝卜、姜、盐、味精适量。将白萝卜切块，放入锅内加清水、姜块一同熬煮就行了，等熟透加入食盐、味精调味出锅，非常简单哦。
2、栗米雪耳胡萝卜汤：粟米、红萝卜、猪肉、雪耳，将所有材料洗净，在把雪耳去蒂、猪肉焯水备用、胡萝卜切片，起锅放入水，放入所有材料，等水在滚起以后放入调味品调味就可以出锅了。
食用萝卜汤的注意事项：
作为一道家常汤品白萝卜汤要注意食用的人群，怕冷的人、手脚冰凉的人、肠不好的人、肾脏不好的人、在吃补品的人都不适合食用白萝卜汤，同时脾胃虚弱者也不要食用，消化道溃疡者要慎食。一般正常人都可以食用。
食用萝卜汤功效：
首先萝卜汤能增强机体免疫功能，主要是因为萝卜里面含有丰富的微量元素锌、维生素C，它有提高抗病能力、增强机体的免疫的功能，萝卜汤还能帮助消化，主要是因为萝卜中的芥子油起到了作用，有帮助消化、促进胃肠蠕动。另外，萝卜中的淀粉酶还对食物中的淀粉、脂肪有一定的吸收作用。还有萝卜中的木质素有防癌的效果。