何以解忧?唯有专注

发布网友发布时间：2024-01-16 19:17

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热心网友时间：2024-03-02 20:17

宋代释绍昙《颂古》五十五中有这样一首：

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

莫将闲事挂心头，便是人间好时节。

那么，怎样才能不将闲事挂心头？最好的办法之一就是学会专注。专注犹如给大脑修建了一道防火墙，把闲事隔绝在外面。

专注的时候，你的精神集中于正在做的事情上，心中充盈满满的正能量，烦恼自然无法进驻。往往是在你空闲的时候，或心神不宁的时候，闲事才会乘虚而入，挂在心头，挥之不去，令人烦忧。

《孟子·告子上》曰：“不专心致志，则不得也。” 专注，把闲事拒在大脑之外，才能轻松达到自己的目的。

心头无闲事，人间好时节。