羽毛球正手击高远球时,球拍从身后到击球瞬间,球拍的在空中的运行轨迹...

发布网友发布时间：2024-01-16 01:18

共4个回答

热心网友时间：2024-08-13 15:10

球拍轨迹就是从后向前的一个半圆，力量需要集中到手腕，发力只在一瞬间，发力结束后手臂自然下垂。也就是说只有发力时肌肉才紧张。

热心网友时间：2024-08-13 15:14

在这一过程中，球拍与手臂共同形成鞭打的效果，腰部带动转体，再带动肩，大臂，小臂，手腕，最后是球拍作为“鞭梢”向前上方甩动，同时伴随由小臂带动的内旋加速击球。在击球之前，要注意肌肉的放松。

热心网友时间：2024-08-13 15:11

斜向上方的一段圆弧，圆心角大约为45度。在身体侧面的平面上碰到球，之后继续向斜上方挥拍。

热心网友时间：2024-08-13 15:10

注意最后手臂内旋