...记录是垂直跳摸到,冲跳摸筐,请问要练多久可以扣篮?

发布网友发布时间：2024-01-30 03:20

共6个回答

热心网友时间：2024-03-03 11:15

你的个子还不够高,如果能长的话就好说,如果不能再长,坚持锻炼半年到一年,一般就可以.关键是坚持,相信你一定行!

热心网友时间：2024-03-03 11:17

你如果能垂直摸篮筐，那等你单手控球较好的时候你绝对能扣到．

热心网友时间：2024-03-03 11:14

170...不知道你有多大,还能长多高
不过170能摸到篮筐,相对于一般人已经好很多了
我14岁时178CM,每天只做做蹲起(分几组，做150-200),跳跳台阶,不到一个月,感觉多了至少10CM吧,你一手过筐后练练球性,扣篮只有弹跳完成不了,控制好了球就有希望的
现在188CM,双手抓筐还能随便,但因为长期办公室电脑前蛰伏,扣篮是不用再想了,希望就寄托在有天赋有恒心的你身上了:P

20岁还能再长一点,锻炼+牛奶+保证睡眠吧

热心网友时间：2024-03-03 11:11

要看你的恒心有多久

热心网友时间：2024-03-03 11:14

德看你还能不能长高

热心网友时间：2024-03-03 11:14

只要努力，就一定行