为什么我总是很容易情绪化,很敏感?
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发布时间：2024-02-01 01:57
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热心网友
时间：2024-03-08 19:11
可能是行为上的差异，对事物的不同看法，以及彼此相处的模式等等。
对于敏感的人来说，他们更容易产生自卑感、自我否定、消极情绪，以及无法解决问题。
他们总是出现逃避、冷战等情况。

事实上，在这段时间里，你可以停下来，给自己一点时间，认真交流，加深情感交流，
分享对这段关系的看法，告诉对方他们做得好的是什么，伴侣让他们不开心的是什么，以及他们在某些事情下的微妙感受。
比如，如果是时候回复信息，如何处理游戏和女友之间的关系。
在提出问题后记得给对方提出建设性的建议。
这样，不仅可以改善，也可以增进两人的关系。敏感的人更容易情绪波动。正是因为他们容易放大每一个敏感的源头，所以他们总会产生“误判”，陷入负面情绪。
即使我们的搭档只评价我们的一种行为，我们也会把这种评价解释为，ta对我本人不满意，
当这种情况发生时，你不妨冷静下来，从客观的角度问自己
