40岁适合练什么武术？17

发布网友发布时间：2024-01-19 13:44

共3个回答

热心网友时间：2024-02-12 17:26

当然是太极拳...因为软功不行了...需要精力的比如跆拳道空手道也不行....40岁嘛讲究以柔克刚...修身养性是根本...不要太暴力

热心网友时间：2024-02-12 17:26

太极拳咏春……这样的强度会比较小，相对而言比较简单，对你身体的负荷也会比较小

热心网友时间：2024-02-12 17:27

40岁年龄还不算大，最好不要学难度高的动作，最好学一些简单的技击可以防身，又可以强身健体。

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