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...小学一年级,晚上总找理由不睡,早上不想起床,怎么让她早睡早起呢...

发布网友 发布时间:2024-02-10 01:53

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-07-28 09:04

建议你看看《为孩子立界线》这本书。要记住按时起床上学不迟到是她自己的事,你要做的就是帮她把闹钟调好,早上只叫她一遍,不要事事为她准备好还要总催着她。迟到让她自己接受老师的批评,很快她就会吸取教训,自己知道早睡早起。

热心网友 时间:2024-07-28 09:04

你们也都假装一起睡,等她睡着了你们再起来。等她以后养成习惯了就好了。

热心网友 时间:2024-07-28 09:06

分析一下原因。 是不是他的学习,课余生活太单调。不够充实。如果他精力很旺盛,可以多让他参加一些活动,和辅导班,学学书法、乐器、绘画、舞蹈、滑冰什么的。晚上多与他做些互动。等他玩累了。自然就会睡了。如果还不是这些问题,那就要到医疗版再发一遍这个问题了。同意ffxiaobb,养成习惯就好了。连续做21天就会养成一个习惯,对大人也同样适用。 呵呵。

热心网友 时间:2024-07-28 08:59

睡觉前可以喝一杯牛奶,尽量不要做剧烈的运动,听一些舒缓的音乐声音尽量小,慢慢养成习惯就好了。
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