我一上夜班后就会感冒，是怎么回事？4

发布网友发布时间：2024-01-19 03:14

共4个回答

热心网友时间：2024-02-11 13:27

人的生物钟本来应该让自己晚上入睡的，而白天工作。你的作息时间恰恰和生物钟的要求相反，所以，对身体是有一定的损害的。如果加上身体抵抗力稍微弱一些，而体质又较为差一些，就有可能出现你说的症状。
你可以在白天休息时，有着充分的休息时间，让自己好好睡觉，而且要真正睡着了（睡眠质量好），感冒了要及时服药，不要拖延。这样，会比较好一些。还要注意保持心情愉快哦。这个很重要的。

热心网友时间：2024-02-11 13:28

身体素质要提高，多吃些好一点的。
平时也要加强锻炼。

热心网友时间：2024-02-11 13:28

可能是阴虚感冒建议感冒痊愈后，服用六味地黄丸。

热心网友时间：2024-02-11 13:29

受冷了