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我一上夜班后就会感冒,是怎么回事?4

发布网友 发布时间:2024-01-19 03:14

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2024-02-11 13:27

人的生物钟本来应该让自己晚上入睡的,而白天工作。你的作息时间恰恰和生物钟的要求相反,所以,对身体是有一定的损害的。如果加上身体抵抗力稍微弱一些,而体质又较为差一些,就有可能出现你说的症状。
你可以在白天休息时,有着充分的休息时间,让自己好好睡觉,而且要真正睡着了(睡眠质量好),感冒了要及时服药,不要拖延。这样,会比较好一些。还要注意保持心情愉快哦。这个很重要的。

热心网友 时间:2024-02-11 13:28

身体素质要提高,多吃些好一点的。
平时也要加强锻炼。

热心网友 时间:2024-02-11 13:28

可能是阴虚感冒 建议感冒痊愈后,服用六味地黄丸。

热心网友 时间:2024-02-11 13:29

受冷了
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