哪种极限运动被称为悬崖上的芭蕾
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发布时间：2024-02-12 11:42
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时间：2024-02-18 01:14
被称为悬崖上的芭蕾的极限运动是攀岩。
攀岩技术的兴起可追溯到18世纪的欧洲。20世纪中叶，攀岩真正成为一项独立的运动项目，当时的攀岩运动一般以自然的岩壁为主。1983年，法国人发明人工岩壁后，攀岩运动才完成其萌芽到发展的过程。
1987年，中国登山协会派遣登山运动员到日本学习，这被视为攀岩运动引入中国的标志。2016年，国际奥委会确认攀岩成为2020东京奥运会正式比赛项目。
攀岩比赛在装有人工支点的岩石场举行，岩壁高度不少于12米，比赛路线的设计长度不少于15米，路线宽度不少于3米（不包括标志线）。路线上不能留有多余的设备（如铁锁、快挂、螺栓等）。
攀岩的基本要领：
1、抓：用手抓住岩石的凸起部分。
2、抠：用手抠住岩石的棱角、缝隙和边缘。
3、拉：在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，以手臂和小臂使身体向上或向左右移动。
4、推：利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体移动。
5、张：将手伸进缝隙里，用手掌或手指曲屈张开，以此抓住岩石的缝隙做为支点，移动身体。
6、蹬：用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。
7、跨：利用自身的柔韧性，避开难点，以寻求有利的支撑点。
8、挂：用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。
9、踏：利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。
以上内容参考：百度百科-攀岩
