做什么事情都喜欢拖,总是在无法再拖了才去做,大家也是这样吗?_百度...
发布网友
发布时间：2024-02-12 13:34
共1个回答
热心网友
时间：2024-08-02 00:08
这往小了说叫做拖延症，往大了说就是一种不自律的现象！
这种情况形成原因，无非就两种，懒和散。
懒，主要是对事情不够重视，认为无足轻重，缺乏思考。
散，主要是没有意愿，知道该做而不做，本身就拒绝。
两者比较常见于慢节奏生活环境当中。
懒，造成的后果是事情越积越多，最后不了了之，一甩手，重头再来，浪费时间。
散，容易给自己造成很大的精神压力，焦躁，捉急，负面情绪日益增多，导致性格大变。
当然以上的后果只是对于个人来说的，一旦个人原因放到家庭，放到 社会 ，都会造成或多或少的损失，只不过这种损失，往往会因为其他成员的弥补，能弱化，毕竟群体效应的存在就是用来补偿个人的缺位。
首先，建立时间观念。做好规划，哪个阶段完成什么事情，一一列表。
其次，找个相对积极的环境。和一群喜欢自律，快节奏生活的人生活在一起，用环境来倒逼自己。这个是最快的方法。
再次，坚持，坚持一年半载，养成今日事今日毕的好习惯，这个可是伴随一生的。
关于拖延症你怎么看
时间有限，效率无限，坚信坚持的力量实现高效能的人生。
我很能理解这种拖延，在这里我也想跟您分享我是如何解决这个拖延的问题的。
第一集中精力习惯去做一件事，不想其他，对于干扰源，请通通关掉，比方手机微信滴滴声。
第二你要找到你拖延的根源，给自己设定一个目标，我拿早起做例子吧！其实生活当中你做得每一件事事，都能看出你是不是有效率，在高质量做事，起床后，你是集中精力，马上刷牙洗漱，穿上运动鞋跑步
