谁能给我列一份经济实惠的大锅菜菜单七天的两荤两素不要重复的谢谢了

发布网友 发布时间：2022-05-03 08:56

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热心网友 时间：2023-10-17 17:35

炒青菜、红烧茄子、咖喱鸡块、红烧鱼块。炒韭菜、红烧藕丝、糖醋排骨、红烧牛肉。炒白菜、糖醋甜椒、红烧狮子头、五香肉丝。炒豆苗、番茄炒蛋、苦瓜炒肉、洋葱牛肉丝。烤夫木耳、芹菜豆腐干、清蒸带鱼、红烧鸡块。红烧冬瓜、咖喱土豆、甜椒炒肚丝、油爆虾。红烧萝卜、炒菠菜、红烧目鱼、花菜炒肉片。

热心网友 时间：2023-10-17 17:36

餐别
星期 中餐晚餐一红烧猪脚（另加1.5元/份） 酸辣土豆丝 清炒黄瓜
米粉蒸肉 榨菜肉丝汤干炸带鱼 笋干炖鸭块 蒜泥青菜
番茄炒蛋 雪菜豆腐汤二红烧肉（另加1.5元/份） 香辣包菜 水蒸蛋
水煮鱼块 冬瓜清汤酱爆肉丁 雪菜炒豆腐干 清炒长豆
酸菜炒鸡块 紫菜蛋汤三黄豆猪脚冻（另加1.5元/份） 蒜泥青菜 红油海带 青椒炒香肠 雪菜豆皮汤宫保鸡丁 排骨炖萝卜 蒜泥四季豆 酱爆茄子 酸菜肉末汤四四季豆炒肉 酸菜鱼 青椒木耳 红烧豆腐 雪菜肉末汤卤鸡腿（另加1.5元/份）油焖茭白 青椒豆皮
青椒炒猪肝 海带汤五蛋蒸肉（另加1.5元/份） 红烧冬瓜 水蒸蛋
莴笋炒肉片 番茄蛋汤榨菜炒肉 家常豆腐 炒三丁
清蒸狮子头 紫菜蛋汤六糖醋排骨（另加1元/份） 麻辣豆腐 雪菜炒豆角 五香鱼块 冬瓜骨头汤红烧大排（另加1.5元/份）青椒炒肉丝清炒豆芽 霉干菜炒土豆丝 榨菜蛋汤 日干菜肉饼（另加1.5元）雪菜猪血 萝卜干炒青豆
茭白炒肉片 番茄蛋汤土豆烧鸡块 雪菜炒香干 黄瓜火腿肠
鱼香肉丝 紫菜虾米汤

热心网友 时间：2023-10-17 17:35

炒青菜、红烧茄子、咖喱鸡块、红烧鱼块。炒韭菜、红烧藕丝、糖醋排骨、红烧牛肉。炒白菜、糖醋甜椒、红烧狮子头、五香肉丝。炒豆苗、番茄炒蛋、苦瓜炒肉、洋葱牛肉丝。烤夫木耳、芹菜豆腐干、清蒸带鱼、红烧鸡块。红烧冬瓜、咖喱土豆、甜椒炒肚丝、油爆虾。红烧萝卜、炒菠菜、红烧目鱼、花菜炒肉片。

热心网友 时间：2023-10-17 17:36

餐别
星期 中餐晚餐一红烧猪脚（另加1.5元/份） 酸辣土豆丝 清炒黄瓜
米粉蒸肉 榨菜肉丝汤干炸带鱼 笋干炖鸭块 蒜泥青菜
番茄炒蛋 雪菜豆腐汤二红烧肉（另加1.5元/份） 香辣包菜 水蒸蛋
水煮鱼块 冬瓜清汤酱爆肉丁 雪菜炒豆腐干 清炒长豆
酸菜炒鸡块 紫菜蛋汤三黄豆猪脚冻（另加1.5元/份） 蒜泥青菜 红油海带 青椒炒香肠 雪菜豆皮汤宫保鸡丁 排骨炖萝卜 蒜泥四季豆 酱爆茄子 酸菜肉末汤四四季豆炒肉 酸菜鱼 青椒木耳 红烧豆腐 雪菜肉末汤卤鸡腿（另加1.5元/份）油焖茭白 青椒豆皮
青椒炒猪肝 海带汤五蛋蒸肉（另加1.5元/份） 红烧冬瓜 水蒸蛋
莴笋炒肉片 番茄蛋汤榨菜炒肉 家常豆腐 炒三丁
清蒸狮子头 紫菜蛋汤六糖醋排骨（另加1元/份） 麻辣豆腐 雪菜炒豆角 五香鱼块 冬瓜骨头汤红烧大排（另加1.5元/份）青椒炒肉丝清炒豆芽 霉干菜炒土豆丝 榨菜蛋汤 日干菜肉饼（另加1.5元）雪菜猪血 萝卜干炒青豆
茭白炒肉片 番茄蛋汤土豆烧鸡块 雪菜炒香干 黄瓜火腿肠
鱼香肉丝 紫菜虾米汤

热心网友 时间：2023-10-17 17:35

炒青菜、红烧茄子、咖喱鸡块、红烧鱼块。炒韭菜、红烧藕丝、糖醋排骨、红烧牛肉。炒白菜、糖醋甜椒、红烧狮子头、五香肉丝。炒豆苗、番茄炒蛋、苦瓜炒肉、洋葱牛肉丝。烤夫木耳、芹菜豆腐干、清蒸带鱼、红烧鸡块。红烧冬瓜、咖喱土豆、甜椒炒肚丝、油爆虾。红烧萝卜、炒菠菜、红烧目鱼、花菜炒肉片。

热心网友 时间：2023-10-17 17:36

餐别
星期 中餐晚餐一红烧猪脚（另加1.5元/份） 酸辣土豆丝 清炒黄瓜
米粉蒸肉 榨菜肉丝汤干炸带鱼 笋干炖鸭块 蒜泥青菜
番茄炒蛋 雪菜豆腐汤二红烧肉（另加1.5元/份） 香辣包菜 水蒸蛋
水煮鱼块 冬瓜清汤酱爆肉丁 雪菜炒豆腐干 清炒长豆
酸菜炒鸡块 紫菜蛋汤三黄豆猪脚冻（另加1.5元/份） 蒜泥青菜 红油海带 青椒炒香肠 雪菜豆皮汤宫保鸡丁 排骨炖萝卜 蒜泥四季豆 酱爆茄子 酸菜肉末汤四四季豆炒肉 酸菜鱼 青椒木耳 红烧豆腐 雪菜肉末汤卤鸡腿（另加1.5元/份）油焖茭白 青椒豆皮
青椒炒猪肝 海带汤五蛋蒸肉（另加1.5元/份） 红烧冬瓜 水蒸蛋
莴笋炒肉片 番茄蛋汤榨菜炒肉 家常豆腐 炒三丁
清蒸狮子头 紫菜蛋汤六糖醋排骨（另加1元/份） 麻辣豆腐 雪菜炒豆角 五香鱼块 冬瓜骨头汤红烧大排（另加1.5元/份）青椒炒肉丝清炒豆芽 霉干菜炒土豆丝 榨菜蛋汤 日干菜肉饼（另加1.5元）雪菜猪血 萝卜干炒青豆
茭白炒肉片 番茄蛋汤土豆烧鸡块 雪菜炒香干 黄瓜火腿肠
鱼香肉丝 紫菜虾米汤