发布网友 发布时间:2022-04-21 01:01
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热心网友 时间:2022-06-16 23:49
营养价值方面,用“清蒸”的烹饪方法做鱼,是在众多做鱼的方法中,营养的保留最好的一种烹调方法了。在生活中,营养价值高,吃着口感鲜嫩,而且没有鱼腥味,似乎是大家对清蒸鱼期望的标准。
但是期望,往往事与愿违,掌握不住于技巧的朋友,做的清蒸鱼,要么鱼腥味很重,要么达不到鱼肉鲜嫩的口感。天气冷,没有出去玩,就和大家聊一聊关于“做清蒸鱼,鲜嫩又不腥,有哪些技巧”?的问题。我总结了四条关于导致清蒸鱼“腥味”以及鱼肉不够“鲜嫩”的原因,和对应解决的技巧方法。
鱼腥味
一、洗鱼时,水龙头随便一冲,草草了事:
买回来的鱼去鳞,去鱼鳃,内脏,然后在水龙头上仔细的又冲洗一遍。这是不是你洗鱼的流程呢?是的,也许你会感觉到你已经洗的够仔细,很干净了。我只能说你这样洗鱼只是草草了事,随便一冲只是洗了一半。
♦解决方法:
在鱼鳞下有一层粘液,这是鱼的一层保护膜。这一层保护膜是鱼在水中生活,除了鱼鳞之外的第二层保护膜。具有很腥的味道。特别是在加热之后,行为就会散发出来。用清洁球蘸少量的食盐,慢慢的擦拭鱼身上的粘液,然后放在清水里再次冲洗,手摸在鱼身上时感觉到有粗糙感,这才证明鱼身已经洗净。
二、“清蒸”不代表在蒸鱼前,什么调料都不放:
清蒸鱼是味道清淡,而不代表什么调料都不可以放,没有任何增香去腥的辅助原料,鱼本身没有香味,要靠其他辅助的原料才能增加增加它的香味。
♦对应的解决方法:
在入珍贵之前,要在鱼肚或者鱼身上,铺上姜丝或者姜片,然后浇上适量的料酒,来增加香味,去除腥味。
口感发柴,不鲜。
一、火候时间把握的不准确:蒸鱼的时间过长,直接会导致鱼肉发柴,吃到嘴里面硬邦邦的。就是我们常说的“蒸老了”。
♦对应的解决方法:
想知道鱼熟的程度,筷子插在鱼肉比较厚的地方,可以轻轻的插进去,就证明如鱼肉已经熟了;蒸熟的鱼眼球发白,然后有轻微的要掉下的样子;鱼肉改造刀口要均匀,深浅一致,这样才能保证蒸熟的时候整条鱼是一致的。均匀改过刀后的鱼,在“大火”上气,蒸15分钟左右。
二、蒸鱼之前,撒盐腌制:我们在蒸鱼之前习惯性的要把鱼腌制一下,以便鱼肉有盐味。最便捷的方法就是撒盐,撒盐可以直接导致蒸出来的鱼肉没有鲜嫩感也会发柴。
♦对应的解决方法:
鱼在蒸之前不要用盐腌,可以直接倒上料酒,撒生姜,然后表面淋上一点干净的食用油。可以锁住鱼身上的水分,蒸出来的鱼颜色有光泽,更鲜更嫩。在鱼蒸好之后,再倒上专用的蒸鱼豉油或者是生抽,就可以满足鱼肉的咸味了。
清蒸鱼小技巧:
清蒸鱼一定要使用鲜活的鱼来蒸,这样才能保证最基本的鲜味。
蒸鱼是水开放鱼,要全程用大火蒸鱼,最忌用小火蒸鱼。
做清蒸鱼姜适当的可以多放,姜对去鱼腥有最大的帮助。
蒸好的鱼在鱼身上撒一点切细的葱丝,或者是葱花烧热油浇在鱼身上,淋出来的鱼香味也可以弥补鱼味的不足。
热心网友 时间:2022-06-16 23:49
做清蒸鱼可以先用葱,姜,料酒给鱼去腥,并且去掉鱼背上的腥线,在蒸的时候可以在鱼的下面铺上一层生姜,这样做出来的鱼鲜嫩又不腥。热心网友 时间:2022-06-16 23:50
鲈鱼选淡水鲈鱼,将鱼处理干净,用葱姜料酒去腥,在盘子底放上姜片,再放上鲈鱼,大火蒸8分钟。热心网友 时间:2022-06-16 23:50
把鱼洗净改刀,用盐、姜、和料酒腌五分钟。去腥把腌好的鱼用清水洗净,把姜切片然后塞到改好刀的鱼肉和鱼腹里。然后上锅蒸 约10分钟左右。把鱼取出 将盘内的水倒掉、然后将鱼里的姜片取出 再将鱼放回盘内然后放回锅里继续用余温蒸5到10分钟。把油烧热,等鱼蒸好后,倒入蒸鱼豉油,然后将葱切丝放在鱼上。最后把热油浇到鱼身上。