早上空腹吃什么食物好呢？

发布网友发布时间：2022-04-21 00:25

共3个回答

热心网友时间：2022-06-16 17:26

可以吃一些苏打饼干，面包，煎鸡蛋，煮鸡蛋，牛奶，豆浆，煎饼果子，油条，馄饨，小米粥，三明治，手抓饼等等这些都非常有营养，非常适合早上空腹的时候吃。

热心网友时间：2022-06-16 17:26

那当然就是大米粥了，因为大米粥具有非常丰富的营养和蛋白质，而且还可以促使我们美容养颜，排出体内的各种毒素，使我们身体变得非常的健康。

热心网友时间：2022-06-16 17:27

小米粥，因为小米粥特别有营养，可以补充人体所需要的各种营养物质，早晨起来喝一杯还可以暖胃。

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