羊肉炖胡萝卜火锅的做法
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发布时间:2022-04-21 00:27
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时间:2023-05-11 18:32
250g羊腿肉
200g胡萝卜
配料
适量油、适量盐、适量葱、适量姜、适量蒜、适量花椒、适量大料、适量老抽、适量料酒
做法编辑
1、准备材料:羊肉、胡萝卜
2、羊肉焯出血水,胡萝卜切成滚刀块
3、锅内热油,爆香葱、姜、蒜、花椒、大料,放入羊肉翻炒,调入老抽和料酒炒至肉上颜色
4、加入开水炖30分钟,再加入胡萝卜,调入盐炖15分钟收汁儿即可
主料:羊肉(瘦)280克
辅料:草果3克,豌豆50克,香菜10克,山药100克,胡萝卜150克
羊肉胡萝卜汤
羊肉胡萝卜汤(5张)
调料:葱白10克,姜4克,黄酒10克,胡椒1克,盐4克,醋15克
制作方法编辑
1.将精羊肉洗净,去筋膜,切成小块;
2.豌豆洗净;
羊肉胡萝卜汤
羊肉胡萝卜汤
3.胡萝卜切除根,叶及尾尖,洗净,切成细丝;
4.山药去皮刮净,切成小薄片;
5.香菜摘去根和老叶,洗净;
6.生姜洗净切片;
7.葱洗净,切段;
8.草果仁装入小纱布袋口内扎口;
9.将羊肉块用沸水焯一下,以去血水和异味,放入锅内;
10.锅内加胡萝卜丝、山药片、葱白、姜片、黄酒、草果仁布袋、胡椒粉,适量清水,用旺火煮沸,撇去浮沫;
11.转用小火炖至羊肉酥烂,捞去葱、姜、草果仁布袋,加入豌豆煮沸;
12.再加盐、香菜、醋,调味即可食用。
注意事项
1.本道菜不可加入粉丝一起食用,否则会破坏原有的功效。
2.烹调时不可加入酸味食物,否则会破坏其功效。
3.本道菜可滋补养身,经常食用对改善妇女的手脚冰冷特别有效。
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