孕妇吃多了盐会怎样？

发布网友发布时间：2022-04-21 00:52

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热心网友时间：2022-06-16 21:38

盐是我们生活中不可缺少的一种调味品。不仅如此，如果我们不吃盐或者吃盐太少，导致体内的含钠量少，身体就会产生四肢无力、头晕目眩、没有食欲等症状。严重的还会出现恶心、呕吐、厌食、身体虚弱无力、视力模糊等情况。所以盐是我们每天必不可少的，正常人每天都需要摄入含量不超过12克的盐。

　　孕妇每天也是需要吃盐的，但是孕妇每日吃盐不能太多，每日摄入7-10克就足够了。超过这些含盐量，对孕妇危害多多，会引起孕期水肿甚至加重情况，也会诱发妊娠期高血压。

　　怀孕之后，医生表示，孕期饮食要清淡，不宜大鱼大肉，也不能高盐高糖。孕妇吃盐多会加重孕期水肿症状。而且大家也知道吃高盐食物容易引起高血压，孕妇吃盐过多更加容易患上妊娠期高血压。而且盐里含有大量的钠，吃盐过多，体内电解质会失去平衡，特别是怀孕后，肾脏没办法排除多余的钠，很容易导致心脏功能受损，引起心力衰竭等疾病。