苹果各种吃法大全
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发布时间：2022-04-21 00:52
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热心网友
时间：2022-06-16 21:39
热心网友
时间：2022-06-16 21:39
主料
原味土司2 片
苹果
辅料
即食芝麻
鸡蛋
调料
花生油
详细步骤
1、准备齐全食材。
2、土司在干净无水的案板上切碎。
3、鸡蛋打入切碎的土司里搅匀。
4、苹果清洗沥干水后快速切碎。为了防苹果氧化。我是选搅拌好土司和鸡蛋再切苹果。
5、把切好的苹果分次加入土司鸡蛋馅料中搅匀。
6、清洗干净双手，取一团馅料在手上搓圆后再压成正方形，或者圆形都可。
7、锅烧热抹上一层油在锅底，调小火，放入做好的饼煎至两面金黄即可出锅。
8、再在装盘好的饼上撒上芝麻。
苹果营养价值：
苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低。
苹果土司主要原料是原味土司2 片 苹果，该食品制作简单，味道鲜美，老少皆宜，是一道营养丰富的美食。
热心网友
时间：2022-06-16 21:40
1、红苹果，清洗干净，削去外皮，切成碎丁，放进一个蛋黄，注意只要蛋黄部分，按个人吃甜的习惯，舀上2勺白砂糖，搅拌均匀。
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2、少量多次加糯米粉，边倒边搅拌，让苹果丁均匀地裹上一层厚厚的糯米粉，如果太干可以加一勺清水，能下手抓成团就行。
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3、抓上一把糯米团，在手中团成圆球的样子，把团好的圆球按扁，正反面各裹上一层面包糠。
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4、电饼铛刷一层植物油，开中小火，放苹果饼慢慢煎，中间多翻动几次，保持受热均匀，两面变成金*，即可关火出锅。
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5、整个过程非常的短，苹果丁酸甜可口，孩子天天喊着要吃，甜甜糯糯的很好吃，苹果自身含糖分，不喜欢过于甜，可以不加白糖。
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二、炸苹果
1、苹果洗净去皮，对半切开，去掉内核，再切成小块，打入两个鸡蛋液足够了，用筷子操作，翻拌均匀。
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2、拌匀后，再倒入两勺淀粉，搅拌均匀，让苹果均匀地裹上一层蛋液即可，切记别放面粉，口感不脆，反而会发硬。
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3、让苹果块裹上一层面包糠，因为有蛋液的存在，只需轻轻一滚即可完成，用手拍打紧实，这样可防止面包糠掉落。
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4、油温5成热，放入筷子测试，周围有小气泡冒出即可，下入苹果块，开中火慢炸，定型后轻轻搅动，等表面发硬，变成金*，控油捞出。
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5、美味的炸苹果就做好了，外酥里嫩，营养美味，孩子们看到拔不动腿了，争抢着要吃，可当作饭前的小点心。
